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神奇的营养心理学:如何用营养保持身心健康
¥47.6(7折)定价:¥68.0抑郁、焦虑和倦怠被称为现代社会的“精神瘟疫”,心理与精神健康问题更是困扰着全球数百万人,针对这一现象,书中介绍了营养心理学的概念,并详细阐述了基于营养心理学提出的“肠脑心轴-身心同频法则”。我们身体中的“肠心脑轴”像高速公路一般,能够通过营养、运动和心态的高效同步传输来改善身体能量、精神敏锐度和情绪健康,养护大脑和身体的生物群系,达到心境平衡、思路清晰、精力充沛的全方位健康状态。 此外,作为营养生物学家,作者在书中还详细介绍了数十种
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我们与恶的距离~小小说金麻雀奖
¥34.2(8折)定价:¥42.8《我们与恶的距离》是金麻雀奖获得者肖建国的代表作品集,书中一共收集了肖建国60余篇的很好小小说作品。在书中,作者肖建国以现实主义创作为主的基调,塑造人物同时拒绝概念化和脸谱化;故事整体编排严谨,情节推进清晰有层次感,人物的言谈举止极显个性。创作态度真挚可感,文字表述节奏分明,重视情节的曲折和结尾的力度,故事有悬念,有意味,有包袱,字里行间,升腾出一股昂扬的正义力量。通过文字表现出了生活与人世间的真知,读来能够与读者产生强烈的共鸣...
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构建不动产金融大循环
¥43.6(4.9折)定价:¥89.0党的二十大报告指出,高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。不动产作为国民经济的支柱产业,其健康与可持续发展至关重要,有效的金融模式不可或缺。中国公募REITs的诞生,是中国不动产金融探索道路上的新里程碑。迄今为止,我国公募REITs市场建设稳步推进,为盘活存量,优化配置,经济高质量发展和增长模式转型升级等重大问题,提供了新的思路和契机。及时总结一年多以来各方探索的经验与观察,恰逢其时,意义重大。基于此,清华大学五道口金融学
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状态比能力更重要:108个状态调整法
¥31.4(5.7折)定价:¥55.0小麻烦处处的生活,会让你陷入不舒服-自律神经失衡-影响身心-更不舒服的恶性循环。这背后的科学原理就是自律神经受到影响,从而产生对身体和情绪的连锁效应。 自律神经是控制心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自律神经正常运行时,交感神经和副交感神经共同作用,身体舒展,心情顺畅,身体机能处于高度平衡,会感觉做什么都游刃有余,也能够充分发挥自身的实力。 本书就是据此提出:每天一点小习惯的调整,不断积累获得自律神经的极佳平衡状态,最终调整身心,助你